海外媒体报道称，来自法国波尔多马让迪神经科学中心Magendie Neurocenter和马赛地中海神经生物中心的研究专家经过研究发现，多食用含有Omega-3不饱和脂肪酸的食物有助于降低抑郁症的发病率。

法国精神病专家Patrick Lemoine作为治疗抑郁病专家的研究结果表明，以肉食为主的猎人和经常食用鱼类的渔民患有抑郁症的几率要低很多，而相对经常食用现代“垃圾食品”的人患有抑郁症的几率要高出食用传统、健康食品的一倍。Patrick Lemoine认为引发抑郁症的因素很多，但是如果每个